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お疲れ
最近、肩こりや目の疲れがはげしいのです。
1日中パソコンとにらめっこですからねぇ、職業病でしょうか。
ストレスと相まってほんとやばいです。

先月の残業時間は85時間、今月は100時間ペースです(つд`

そこで、「目の疲れ」「解消法」でググってみました。
それで見つけた簡単な解消法をメモ程度に書いてみますね。
抜粋

毎日のパソコンでの仕事の中で、目・頭・肩・腕etc.の疲れ・・・

その疲れが積み重なって、慢性的肩こり、眼精疲労、頭痛、首の痛み、腕の痛みやしびれ・・・その他様々な症状で悩むことになってしまいます。


本気でこの通りですw 今まで生きてきて肩こりなんてなったことなかったんですが、ここ数ヶ月やばい状況。肩だけでなく背中にまで痛みがきて、眠れなかったりしてます・・・。

そこで解消法。それは
暖かいタオルを目に当てるだけ!!

熱いタオルを当てる→だんだん冷める→タオルを外す(温めなおし中)

このサイクルが効果の秘訣!

約10分。(温めなおしの時間も含めて)

だそうです。
今度試してみようと思います。

さーて、プロジェクト締め切りの11月まで@4ヶ月身体もつかなぁ・・・。

ほかにも肩こり解消法とか検索してみようとおもったぽんこつでした。
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【2006/07/12 22:54 】 | 雑記 | コメント(4) | トラックバック(0) | page top↑
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コメント
うちもテスト勉強で眼が疲れるので、参考にさせてもらいます!
ぽんさんもお仕事頑張ってください(`・ω・´)
【2006/07/15 23:05】 | URL | 飛 #-[ 編集] | page top↑
ぼくは140時間ついたよ!
ナカーマ^w^


・・・モウヤダ。
【2006/07/17 02:48】 | URL | ゆき #-[ 編集] | page top↑
出会い系のサクラの返信24時間手伝った事あるよ。がんばれ!
【2006/07/17 17:17】 | URL | soru #-[ 編集] | page top↑
みんな、ありがとー

オラに力をわけてくれええええええ。
【2006/07/18 23:22】 | URL | ぽんちゃん #-[ 編集] | page top↑
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